例年より1週間早く梅雨があけ、

連日気温も30度を越え、「暑い」が合言葉のようになっています。

夜も暑くて寝苦しく寝不足気味です。

冷たい飲み物もごくごくと飲みたいのですが、

体調不良にならないように、意識してあたたかい飲み物を摂るようにしています。

暑い夏と上手に付き合うよう、小さな努力をしています。