ここ数日、梅雨明けかと思うような日差しと気温で寝不足気味ではないでしょうか？

たまたま外出が続き、車か電車かと悩み、結局車で移動をしています。

運動不足も気になりますが、暑さに身体が慣れるように努力をして、

本格的な暑さに対応していきたいと思っています。